คอร์สสมาธิอานาปานสติ

Anapanasati and Journey to the mind

คอร์สสมาธิอานาปานสติ 4 วัน 3 คืน

เป็นคอร์สฝึกสติและสมาธิ ปรับสมดุล เพื่อค้นพบความสุขจากภายใน เติมพลังชีวิตและความสำเร็จ ดูแลจิตใจ ให้อายุยืนยาว ผู้อบรมจะได้รับประสบการณ์ที่เป็นของจริงไม่ใช่แค่เรียนรู้อย่างผิวเผินหรือฉาบฉวยเหมือนการเรียนทางออนไลน์ มีชั่วโมงการปฏิบัติสมาธิที่เพิ่มมากขึ้นในวันท้ายๆ เพื่อเพิ่มพลังจิตและทักษะ ไปสู่การปฏิบัติธรรมขั้นสูง วิปัสสนากรรมฐาน เผากิเลสตามหลักสติปัฏฐานสี่ ซึ่งผู้ที่จะปฏิบัติคอร์สนี้ได้ต้องผ่านคอร์ส 4 วัน 3 คืนก่อน

รับผู้สมัครอายุ 20 – 80 ปี สอนโดยพระภิกษุ คุณแม่ชี และอาจารย์ฆราวาส

อบรมฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ

*พักที่ธรรมสถาน มีทั้งที่เป็นห้องพักเดี่ยวในอาคารรวมขนาดเล็ก เป็นห้องพัดลมและห้องน้ำรวม

คอร์สประกอบไปด้วย

เรียนรู้และเข้าใจเรื่องพลังจิตและพลังกาย ถึงสิ่งมีชีวิตที่เรียกว่า “มนุษย์” อย่างลึกซึ้งเพื่อรากฐานในการเข้าใจตัวเอง
ฝึกสติ เพื่อความตื่นรู้ ด้วยกิจกรรมเคลื่อนไหว
ฝึกนั่งสมาธิอานาปานสติ ให้เกิดพลังจิต ช่วยเพิ่มความจำและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน เพิ่มความเข้มแข็งให้จิต และเอื้อให้สัมผัสความสุขระดับลึกของจิตใจ
ฝึกเดินจงกรมลับสติ เพิ่มพลังการโฟกัส รับพลังธรรมชาติ และถ่ายเทกระแสลบออกจากร่างกาย
ฝึกการอ่านหนังสือ แก้ปัญหาสมาธิสั้น
ฟังธรรมเพื่อเป็นบุญกุศล ให้ข้อคิดและเกิดแรงบันดาลใจ
สื่อสารกับจิตไร้สำนึกผ่านงานศิลปะเพื่อถ่ายทอดคลื่นความคิด เพิ่มความรู้จักและเข้าใจตัวเอง
เรียนรู้หลักการตั้งจิตอธิษฐานให้สัมฤทธิ์ผล
ปลูกต้นไม้ด้วยความรัก Tree Planting with Love
นั่งสมาธิและ แผ่กระแสความรักความเมตตา Loving Kindness Meditation ยามค่ำคืนกับแสงเทียนที่ใต้ต้นโพธิ์

เลือกสถานปฏิบัติ