คอร์สการเดินทางสู่จิตใจ
Journey to the Mind
1 วัน | 3 วัน 2 คืน
คอร์สการเดินทางสู่จิตใจ Journey to the Mind Meditation Course
เป็นคอร์สฝึกสติและสมาธิ ปรับสมดุล เพื่อค้นพบความสุขจากภายใน เติมพลังชีวิตและความสำเร็จ ดูแลจิตใจ ให้อายุยืนยาว ผู้อบรมจะได้รับประสบการณ์ที่เป็นของจริงไม่ใช่แค่เรียนรู้อย่างผิวเผินหรือฉาบฉวยเหมือนการเรียนทางออนไลน์
รับผู้สมัครอายุ 16 – 80 ปี สอนโดยพระภิกษุ คุณแม่ชี และอาจารย์ฆราวาส
อบรมฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ
*พักที่ธรรมสถาน มีทั้งที่เป็นห้องพักเดี่ยวในอาคารรวมขนาดเล็ก เป็นห้องพัดลมและห้องน้ำรวม
https://maps.app.goo.gl/KpvdXYLvf8VNkxws9เลือกคอร์ส
คอร์สการเดินทางสู่จิตใจ
Journey to the Mind
1 วัน
|
ตารางเวลาการปฏิบัติ (คอร์ส 1 วัน) |
|
|---|---|
|
กิจกรรมช่วงเช้า |
|
|
8.40 |
ลงทะเบียน รับทราบแนวทางการปฏิบัติ |
|
8.50 – 9.15 |
ฟังคำสอนแรก… ความเข้าใจเรื่องจิตและกรรม |
|
9.20 – 10.00 |
รับศีล รับกรรมฐาน เรียนรู้หลักสมาธิอานาปานสติ (พัก 10 นาที) |
|
10.10 – 11.00 |
ฟังสอนนำเพื่อฝึกสมาธิและสอบอารมณ์ (พัก 10 นาที) |
|
11.10 – 12.00 |
ฝึกอ่านให้เกิดสมาธิ เพิ่มพลังโฟกัสแก้ปัญหาสมาธิสั้น |
|
12.00 – 13.10 |
รับประทานอาหารเที่ยงและพักผ่อน |
|
กิจกรรมช่วงบ่าย |
|
|
13.15 – 13.50 |
ฟังธรรมบรรยาย (พัก 10 นาที) |
|
14.00 – 14.30 |
ปฏิบัติสมาธิเพิ่มพลังจิต เพื่อสัมผัสความสุขจากภายใน |
|
14.30 – 15.00 |
ฝึกการส่งกระแสจิต การตั้งจิตอธิษฐานให้สัมฤทธิ์ผล |
|
15.10 -16.00 |
ฝึกวิธีปรับมายด์เซ็ต เพิ่มพลังบวกและพลังกุศล ฟังหลักธรรมหนุนชีวิต |
|
16.00 – 16.40 |
เดินจงกรมฝึกสติ สวดมนต์ให้มีพลัง |
|
16.45 – 17.20 |
ปฏิบัติสมาธิสั้น ๆ เพื่อตั้งจิตอธิษฐานบุญและแผ่เมตตา |
(จบคอร์ส)
|
ตารางคอร์สปฏิบัติ (คอร์ส 1 วัน) |
|---|
|
|
|
|
|
|
กฎระเบียบและข้อบังคับ
ผู้สมัครต้องอ่านตารางปฏิบัติว่ามีอะไรบ้างให้เข้าใจ และยอมรับในการปฏิบัติตามนั้น
ปิดวาจา งดใช้เครื่องมือสื่อสารทุกชนิด ระหว่างอบรม
ฝากของ เช่น กระเป๋าขนาดใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เครื่องมือสื่อสาร กับเจ้าหน้าที่ผู้ดูแล
ใส่เสื้อคอปกสีขาว มีแขน ตัวเสื้อยาวไม่รัดรูป เนื้อผ้าไม่บางเกินไป กางเกงขายาวทรงหลวมเพื่อให้สะดวกต่อการลุกนั่ง สีสุภาพ เช่น สีขาว ครีม เทา น้ำตาล กรมท่า เป็นต้น (หรือชุดปฏิบัติธรรม) และใส่รองเท้าที่สวมใส่ง่าย
ผู้หญิงกรุณารวบผมให้เรียบร้อย ไม่ปล่อยผม
ไม่ใส่เสื้อแขนกุด กางเกงขาสั้น หมายรวมถึงผู้ที่เดินทางมาส่งด้วย
ผู้สมัครคอร์สอานาปานสติ ที่ทำสีผมสามารถสมัครเข้าปฏิบัติได้ ยกเว้นสีที่แรงออกแนวแฟชั่นเกินไป ส่วนสีที่สว่างไม่แรงสามารถเข้าปฏิบัติได้ เพราะสีผมที่มีโทนที่จ้าและผิดธรรมชาติมากไป จะเป็นการรบกวนจิตใจผู้ปฏิบัติอื่นๆ ที่พยายามแสวงหาความสงบ
*** ขอความร่วมมือให้ผู้เข้าอบรมทุกท่าน เตรียมกระบอกน้ำส่วนตัว เพื่อใส่น้ำดื่มระหว่างการเข้าอบรม ธรรมสถานงดการแจกน้ำดื่มบรรจุในขวดพลาสติก ***
กรุณาปิดวาจาโดยเคร่งครัด ตลอดระยะเวลาอบรม
คอร์สการเดินทางสู่จิตใจ
Journey to the Mind
3 วัน 2 คืน
|
ตารางเวลาการปฏิบัติ (3 วัน 2 คืน) วันที่ 1 |
|
|---|---|
|
กิจกรรมช่วงเช้า |
|
|
8.30 |
ลงทะเบียน รับทราบแนวทางการปฏิบัติ |
|
8.50 |
คำสอนแรก รับฟังความเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับจิต |
|
9.10 – 9.50 |
รับศีล รับกรรมฐาน เรียนรู้หลักสมาธิอานาปานสติ |
|
10.45 – 11.00 |
พักเบรคกาแฟและแชนด์วิช |
|
11.00 – 11.50 |
ฝึกอ่านให้เกิดสมาธิ และสื่อสารกับจิตไร้สำนึก |
|
11.50 – 13.00 |
รับประทานอาหารเที่ยง และพักผ่อน |
|
กิจกรรมช่วงบ่าย |
|
|
13.05 – 13.50 |
ฟังธรรมบรรยาย |
|
14.00 – 14.30 |
ปฏิบัติสมาธิเพิ่มพลังจิต เพื่อสัมผัสความสุขจากภายใน |
|
14.30 – 15.20 |
ฝึกการส่งกระแสจิต การตั้งจิตอธิษฐานให้สัมฤทธิ์ผล |
|
15.30 – 16.15 |
ฟังหลักธรรมหนุนชีวิต สวดมนต์ให้มีพลัง |
|
16.15 – 16.40 |
สอนเดินจงกรม และยืนรับพลังธรรมชาติ |
|
17.00 – 18.45 |
พักผ่อน และรับประทานอาหารเย็น (18.00) |
|
18.50 – 19.20 |
ฟังคำสอนและปฏิบัติสมาธิ |
|
19.30 – 21.00 |
ฟังธรรมบรรยาย สวดมนต์ พักผ่อน |
|
ตารางเวลาการปฏิบัติ (3 วัน 2 คืน) วันที่ 2 |
|
|---|---|
|
กิจกรรมช่วงเช้า |
|
|
05.00 |
ระฆังตื่นนอน |
|
05.20 – 05.50 |
ปฏิบัติสมาธิ |
|
06.00 – 06.30 |
เดินจงกรมและยืนรับพลังธรรมชาติ |
|
06.30 – 08.00 |
รับประทานอาหารเช้าและพักผ่อน |
|
08.00 – 08.50 |
ฟังคำสอน ปฏิบัติสมาธิและสอบอารมณ์ |
|
09.00 – 09.50 |
ปฏิบัติสมาธิ และสอบอารมณ์ |
|
10.00 – 10.50 |
ปฏิบัติสมาธิ ฝึกอ่านหนังสือให้มีสมาธิ และสื่อสารกับจิตไร้สำนึกผ่านพลังของสี |
|
11.10 – 11.45 |
สวดมนต์ และปฏิบัติสมาธิ |
|
11.45 – 13.10 |
รับประทานอาหารกลางวันและพักผ่อน |
|
กิจกรรมช่วงบ่าย |
|
|
13.15 – 14.15 |
ฟังธรรมบรรยายและปฏิบัติ |
|
14.25 – 14.50 |
ปฏิบัติสมาธิเพิ่มพลังจิต |
|
15.00 – 16.00 |
สวดมนต์ ปฏิบัติสมาธิ และสอบอารมณ์ |
|
16.10 – 17.00 |
เดินจงกรมฝึกสติ รับพลังธรรมชาติ ฝึกจิตอาสา |
|
17.00 – 18.45 |
พักผ่อน รับประทานอาหารเย็น |
|
18.50 – 19.20 |
ปฏิบัติกาวนา แผ่เมตตาและตั้งจิตอธิษฐานที่ใต้ต้นโพธิ์กับแสงเทียน |
|
19.30 – 21.00 |
ฟังธรรมบรรยาย สวดมนต์ และพักผ่อนนอน |
|
ตารางเวลาการปฏิบัติ (3 วัน 2 คืน) วันที่ 3 |
|
|---|---|
|
05.00 |
ระฆังตื่นนอน |
|
05.20 – 05.50 |
ปฏิบัติสมาธิ |
|
06.00 – 06.30 |
เดินจงกรม และรับพลังธรรมชาติ |
|
06.30 – 07.45 |
รับประทานอาหารเช้าและพักผ่อน |
|
07.50 – 09.15 |
ปฏิบัติสมาธิ สอบอารมณ์รวม ฟังคำแนะนำ แผ่เมตตา |
(จบคอร์ส)
|
ตารางคอร์สปฏิบัติ (3 วัน 2 คืน) |
|---|
|
|
|
|
โอกาสสำคัญที่ไม่ควรพลาด
การอบรมสมาธิอานาปานสติ ดำเนินการสอนโดยอาจารย์ผู้ช่วยสอน ท่านอาจารย์อัจฉราวดี วงศ์สกลไม่ได้ขึ้นสอน แต่จะได้ฟังเสียงบรรยายธรรมของท่านอาจารย์ ผ่านเสียงที่อัดไว้ให้ในแต่ละคอร์สโดยเฉพาะ
เปิดประตูบานใหม่สู่เส้นทางของการตื่นรู้ตามวิถีแห่งทางสายกลาง แบบวิถีพุทธ พักการเดินทางท่องโลกภายนอกสักครู่ พาตัวเองย้อนกลับมาดูโลกภายใน ด้วยการฝึกสมาธิปฏิบัติจริง ณ โพธิธรรมญาณสถานเตชะชัยสิทธิ ภูเก็ต (Bodhidhammayan Retreat Phuket) ซึ่งเป็นสถานปฏิบัติธรรมสาขาที่มีต้นกำเนิดมาจาก โพธิธรรมญาณสถาน สระบุรี ซึ่งเปิดดำเนินการสอนสมาธิขั้นต้นและวิปัสสนาขั้นสูงมานานร่วม 15 ปี ภายใต้การอำนวยการสอนและดูแลของท่านอาจารย์อัจฉราวดี วงศ์สกล วิปัสสนาจารย์และประธานมูลนิธิโรงเรียนแห่งชีวิต
เงื่อนไขการสมัคร : ไม่อนุญาตผู้ที่มีรอยสักอยู่บนใบหน้าและศรีษะเข้ารับการอบรม เพราะจะทำให้กระทบใจผู้ปฏิบัติอื่น ๆ ส่วนผู้ที่มีรอยสักตามตัวเช่นแขนและขา ต้องแต่งกายให้มิดชิด ไม่ให้เห็นรอยสักนั้น
* ไม่มีค่าใช้จ่ายในการสมัครเข้าคอร์ส
กฎระเบียบและข้อบังคับ
ผู้สมัครต้องอ่านตารางปฏิบัติว่ามีอะไรบ้างให้เข้าใจ และยอมรับในการปฏิบัติตามนั้น
ปิดวาจา งดใช้เครื่องมือสื่อสารทุกชนิด ระหว่างอบรม
ฝากของ เช่น กระเป๋าขนาดใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เครื่องมือสื่อสาร กับเจ้าหน้าที่ผู้ดูแล
ใส่เสื้อคอปกสีขาว มีแขน ตัวเสื้อยาวไม่รัดรูป เนื้อผ้าไม่บางเกินไป กางเกงขายาวทรงหลวมเพื่อให้สะดวกต่อการลุกนั่ง สีสุภาพ เช่น สีขาว ครีม เทา น้ำตาล กรมท่า เป็นต้น (หรือชุดปฏิบัติธรรม) และใส่รองเท้าที่สวมใส่ง่าย
ผู้หญิงกรุณารวบผมให้เรียบร้อย ไม่ปล่อยผม
ไม่ใส่เสื้อแขนกุด กางเกงขาสั้น หมายรวมถึงผู้ที่เดินทางมาส่งด้วย
ผู้สมัครคอร์สอานาปานสติ ที่ทำสีผมสามารถสมัครเข้าปฏิบัติได้ ยกเว้นสีที่แรงออกแนวแฟชั่นเกินไป ส่วนสีที่สว่างไม่แรงสามารถเข้าปฏิบัติได้ เพราะสีผมที่มีโทนที่จ้าและผิดธรรมชาติมากไป จะเป็นการรบกวนจิตใจผู้ปฏิบัติอื่นๆ ที่พยายามแสวงหาความสงบ
*** ขอความร่วมมือให้ผู้เข้าอบรมทุกท่าน เตรียมกระบอกน้ำส่วนตัว เพื่อใส่น้ำดื่มระหว่างการเข้าอบรม ธรรมสถานงดการแจกน้ำดื่มบรรจุในขวดพลาสติก ***
กรุณาปิดวาจาโดยเคร่งครัด ตลอดระยะเวลาอบรม
คอร์สสมาธิอานาปานสติ และการเดินทางสู่จิตใจ
4 วัน 3 คืน
เป็นคอร์สฝึกสติและสมาธิ ปรับสมดุล เพื่อค้นพบความสุขจากภายใน เติมพลังชีวิตและความสำเร็จ ดูแลจิตใจ ให้อายุยืนยาว ผู้อบรมจะได้รับประสบการณ์ที่เป็นของจริงไม่ใช่แค่เรียนรู้อย่างผิวเผินหรือฉาบฉวยเหมือนการเรียนทางออนไลน์ มีชั่วโมงการปฏิบัติสมาธิที่เพิ่มมากขึ้นในวันท้ายๆ เพื่อเพิ่มพลังจิตและทักษะ ไปสู่การปฏิบัติธรรมขั้นสูง วิปัสสนากรรมฐาน เผากิเลสตามหลักสติปัฏฐานสี่ ซึ่งผู้ที่จะปฏิบัติคอร์สนี้ได้ต้องผ่านคอร์ส 4 วัน 3 คืนก่อน
รับผู้สมัครอายุ 20 – 80 ปี สอนโดยพระภิกษุ คุณแม่ชี และอาจารย์ฆราวาส
อบรมฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ
*พักที่ธรรมสถาน มีทั้งที่เป็นห้องพักเดี่ยวในอาคารรวมขนาดเล็ก เป็นห้องพัดลมและห้องน้ำรวม
https://maps.app.goo.gl/KpvdXYLvf8VNkxws9|
ตารางเวลาการปฏิบัติ (4 วัน 3 คืน) วันที่ 1 |
|
|---|---|
|
กิจกรรมช่วงเช้า |
|
|
09.00 – 09.30 |
ลงทะเบียน ฟังแนวทางการปฏิบัติและเข้าสู่ที่พัก |
|
09.35 – 10.00 |
ฟังคำสอนแรก… ความเข้าใจเรื่องจิตและกรรม |
|
10.00 – 10.30 |
รับศีล รับกรรมฐาน เรียนรู้หลักสมาธิอานาปานสติ (พัก 10 นาที) |
|
10.40 – 11.45 |
ฟังสอนนำเพื่อฝึกสมาธิ และสอบอารมณ์ (พัก 10 นาที) |
|
11.45 – 13.10 |
รับประทานอาหารเที่ยง และพักผ่อน |
|
กิจกรรมช่วงบ่าย |
|
|
13.15 – 14.00 |
ฟังธรรมบรรยาย (พัก 10 นาที) |
|
14.10 – 14.50 |
สื่อสารกับจิตไร้สำนึกด้วยพลังของสี เพิ่มความเข้าใจตัวเอง ปฏิบัติสมาธิ ฝึกสติผ่านการสวดมนต์ให้มีพลัง |
|
15.00 – 16.00 |
ฝึกสติ สร้างสมดุลด้วยการวาดภาพ |
|
16.10 – 16.30 |
ฟังสอน ฝึกปฏิบัติสมาธิ |
|
16.30 – 17.00 |
เดินจงกรมฝึกสติบนพื้นหญ้า และถ่ายเทคลื่นไฟฟ้าแม่เหล็กออกจากกาย |
|
17.00 – 18.45 |
พักผ่อนและรับประทานอาหารเย็น |
|
18.50 – 19.20 |
พักผ่อนและรับประทานอาหารเย็น |
|
19.30 – 21.00 |
ฟังธรรมบรรยาย สวดมนต์ และพักผ่อนนอน |
|
ตารางเวลาการปฏิบัติ (4 วัน 3 คืน) วันที่ 2 |
|
|---|---|
|
กิจกรรมช่วงเช้า |
|
|
05.00 |
ระฆังปลุก พร้อมขึ้นปฏิบัติ 05.15 น. |
|
05.20 – 05.50 |
ปฏิบัติสมาธิ |
|
06.00 – 06.30 |
เดินจงกรม ยืนรับพลังธรรมชาติ |
|
06.30 – 08.00 |
รับประทานอาหารเช้าและพักผ่อน |
|
08.00 – 09.00 |
ฟังคำสอน ปฏิบัติสมาธิและสอบอารมณ์ |
|
09.10 – 10.20 |
ปฏิบัติสมาธิและสอบอารมณ์ |
|
10.30 – 11.00 |
ฟังธรรมคำสอน ปลูกต้นไม้และถ่ายทอดความคิด |
|
11.10 – 11.40 |
ปลูกต้นไม้และเขียนถ่ายทอดความคิด |
|
11.45 – 13.10 |
รับประทานอาหารกลางวันและพักผ่อน |
|
กิจกรรมช่วงบ่าย |
|
|
13.15 – 14.00 |
ฟังธรรมบรรยาย |
|
14.10 – 14.30 |
ปฏิบัติสมาธิเพิ่มพลังจิต เพื่อสัมผัสความสุขจากภายใน |
|
14.30 – 15.00 |
ฝึกการส่งกระแสจิต การตั้งจิตอธิษฐานให้สัมฤทธิ์ผล ฝึก |
|
15.10 – 16.00 |
ฝึกวิธีปรับมายด์เซ็ต เพิ่มพลังบวกและพลังกุศล ฟังหลักธรรมหนุนชีวิต |
|
16.10 – 17.00 |
เดินจงกรมฝึกสติ รับพลังธรรมชาติ ฝึกจิตอาสา |
|
17.00 – 18.45 |
รับประทานอาหารเย็น และพักผ่อน |
|
18.50 – 19.20 |
ปฏิบัติภาวนา แผ่เมตตาและตั้งจิตอธิษฐานที่ใต้ต้นโพธิ์กับแสงเทียน |
|
19.30 – 21.00 |
ฟังธรรมบรรยาย สวดมนต์ และพักผ่อนนอน |
|
ตารางเวลาการปฏิบัติ (4 วัน 3 คืน) วันที่ 3 |
|
|---|---|
|
กิจกรรมช่วงเช้า |
|
|
05.00 – 11.00 |
เหมือนวันที่ 2 |
|
11.00 – 11.30 |
ปฏิบัติสมาธิ |
|
11.30 – 13.10 |
รับประทานอาหารกลางวันและพักผ่อน |
|
กิจกรรมช่วงบ่าย |
|
|
13.15 – 14.10 |
ฟังธรรมบรรยาย (พัก 10 นาที) |
|
14.20 – 15.00 |
ปฏิบัติสมาธิเพิ่มพลังจิต และสวดมนต์เพิ่มพลังจิต |
|
15.00 – 16.00 |
ฝึกสติผ่านการเคลื่อนไหว ปฏิบัติสมาธิ |
|
16.10 – 17.00 |
เดินจงกรมฝึกสติบนพื้นหญ้า รับพลังธรรมชาติ ทำงานอาสา |
|
17.00 – 18.45 |
พักผ่อนและรับประทานอาหารเย็น |
|
18.50 – 19.20 |
ฟังคำสอนและปฏิบัติสมาธิ |
|
19.30 – 21.00 |
ฟังธรรมบรรยาย สวดมนต์ และพักผ่อนนอน |
|
ตารางเวลาการปฏิบัติ (4 วัน 3 คืน) วันที่ 4 |
|
|---|---|
|
05.00 |
ระฆังตื่นนอน พร้อมขึ้นพร้อมหอปฏิบัติ 05.15 |
|
05.20 – 05.50 |
ปฏิบัติสมาธิ |
|
06.00 – 06.30 |
เดินจงกรมและรับพลังธรรมชาติ |
|
06.30 – 07.40 |
รับประทานอาหารเช้าและพักผ่อน |
|
07.45 – 09.15 |
ฟังธรรมบรรยาย ปฏิบัติภาวนา อธิษฐานบุญ ฟังคำแนะนำ |
(จบคอร์ส)
|
ตารางคอร์สปฏิบัติ (4 วัน 3 คืน) |
|---|
|
เรื่องที่ควรรู้
การอบรมสมาธิอานาปานสติ ดำเนินการสอนโดยพระภิกษุ คุณแม่ชี และอาจารย์ฆราวาส ท่านอาจารย์อัจฉราวดี วงศ์สกลไม่ได้ขึ้นสอน แต่จะได้ฟังเสียงบรรยายธรรมของท่านอาจารย์ ผ่านเสียงที่อัดไว้ให้ในแต่ละคอร์สโดยเฉพาะ
เงื่อนไขการสมัคร : ไม่อนุญาตผู้ที่มีรอยสักอยู่บนใบหน้าและศรีษะเข้ารับการอบรม เพราะจะทำให้กระทบใจผู้ปฏิบัติอื่น ๆ ส่วนผู้ที่มีรอยสักตามตัวเช่นแขนและขา ต้องแต่งกายให้มิดชิด ไม่ให้เห็นรอยสักนั้น
ในการสมัครเข้าอบรมสมาธิอานาปานสติ ให้เขียนความจำนงว่า “ต้องการสำรองที่นั่งอบรมวิปัสสนากรรมฐาน ระหว่าง วันที่ … ถึงวันที่ …” เพื่อเจ้าหน้าที่จะได้สำรองที่นั่งไว้ให้ หากผู้สมัครประสงค์จะใช้สิทธิ์ในการเข้าอบรมวิปัสสนากรรมฐานต่อไป
* ไม่มีค่าใช้จ่ายในการสมัครเข้าคอร์ส
(ยกเว้นค่าเดินทางกับรถตู้ที่ทางธรรมสถานจัดเตรียมไว้ให้สำหรับผู้ที่ไม่สะดวกเดินทางไปเองสำหรับคอร์สที่สระบุรี)
**สำคัญมากโปรดอ่านกฎระเบียบและข้อบังคับให้ครบทุกข้อ**
กฎระเบียบและข้อบังคับ
ผู้สมัครต้องอ่านตารางปฏิบัติว่ามีอะไรบ้างให้เข้าใจ และยอมรับในการปฏิบัติตามนั้น
ปิดวาจา งดใช้เครื่องมือสื่อสารทุกชนิด ระหว่างอบรม
ฝากของ เช่น กระเป๋าขนาดใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เครื่องมือสื่อสาร กับเจ้าหน้าที่ผู้ดูแล
ใส่เสื้อคอปกสีขาว มีแขน ตัวเสื้อยาวไม่รัดรูป เนื้อผ้าไม่บางเกินไป กางเกงขายาวทรงหลวมเพื่อให้สะดวกต่อการลุกนั่ง สีสุภาพ เช่น สีขาว ครีม เทา น้ำตาล กรมท่า เป็นต้น (หรือชุดปฏิบัติธรรม) และใส่รองเท้าที่สวมใส่ง่าย
ผู้หญิงกรุณารวบผมให้เรียบร้อย ไม่ปล่อยผม
ไม่ใส่เสื้อแขนกุด กางเกงขาสั้น หมายรวมถึงผู้ที่เดินทางมาส่งด้วย
ผู้สมัครคอร์สอานาปานสติ ที่ทำสีผมสามารถสมัครเข้าปฏิบัติได้ ยกเว้นสีที่แรงออกแนวแฟชั่นเกินไป ส่วนสีที่สว่างไม่แรงสามารถเข้าปฏิบัติได้ เพราะสีผมที่มีโทนที่จ้าและผิดธรรมชาติมากไป จะเป็นการรบกวนจิตใจผู้ปฏิบัติอื่นๆ ที่พยายามแสวงหาความสงบ
*** ขอความร่วมมือให้ผู้เข้าอบรมทุกท่าน เตรียมกระบอกน้ำส่วนตัว เพื่อใส่น้ำดื่มระหว่างการเข้าอบรม ธรรมสถานงดการแจกน้ำดื่มบรรจุในขวดพลาสติก ***
