กฏระเบียบสำหรับผู้สมัครคอร์ส
อานาปานสติ 1 วัน
| ตารางคอร์สปฏิบัติธรรม |
|---|
|
อาทิตย์ที่ 12 มกราคม 2568 |
|
อาทิตย์ที่ 9 กุมภาพันธ์ 2568 |
|
อาทิตย์ที่ 9 มีนาคม 2568
อาทิตย์ที่ 23 มีนาคม 2568 |
|
เสาร์ที่ 5 เมษายน 2568 |
|
เสาร์ที่ 3 พฤษภาคม 2568 อาทิตย์ที่ 18 พฤษภาคม 2568 อาทิตย์ที่ 25 พฤษภาคม 2568 |
|
เสาร์ที่ 7 มิถุนายน 2568 อาทิตย์ที่ 15 มิถุนายน 2568 อาทิตย์ที่ 29 มิถุนายน 2568 |
|
อาทิตย์ที่ 6 กรกฎาคม 2568 เสาร์ที่ 19 กรกฎาคม 2568 อาทิตย์ที่ 27 กรกฎาคม 2568 |
|
อาทิตย์ที่ 3 สิงหาคม 2568 เสาร์ที่ 23 สิงหาคม 2568 อาทิตย์ที่ 31 สิงหาคม 2568 |
|
อาทิตย์ที่ 7 กันยายน 2568 อาทิตย์ที่ 14 กันยายน 2568 เสาร์ที่ 20 กันยายน 2568 |
เรื่องสำคัญที่ควรทราบ
ฝึกอบรมสมาธิ อานาปานสติ 1 วัน กับโอกาสสำคัญที่ไม่ควรพลาด
มาเรียนรู้วิธีการฝึกสมาธิอานาปานสติและฝึกสติ และทำความเข้าใจเรื่องของจิตในระดับพลังงานที่อธิบายได้ในแบบวิทยาศาสตร์
ลองเปิดโอกาสให้ตัวเองเว้นวรรคจากการมองหาความสุขจากภายนอก มาแสวงหาจากภายในสักครั้ง ด้วยการฝึกสมาธิอานาปานสติอย่างจริงจัง ณ ห้องภาวนามูลนิธิโนอิ้ง บุดด้าฯ อ่อนนุช กรุงเทพฯ
เปิดรับสมัครท่านที่สนใจฝึกปฏิบัติสมาธิอานาปานสติ เข้าอบรมคอร์สระยะสั้น 1 วัน เริ่มตั้งแต่เวลา 8.15 น. ถึง 17.30 น. อบรมโดยพระอาจารย์และอาจารย์ผู้ช่วยสอนคอยกำกับดูแลอย่างใกล้ชิด พร้อมบริการอาหารกลางวัน โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ เพื่อให้ผู้ปฏิบัติได้เรียนรู้หลักการพื้นฐานของการฝึกสติและฝึกสมาธิ ที่ช่วยทำให้จิตสงบ ให้จิตมีพลังตั้งมั่นเกิดเป็นแรงขับเคลื่อนชีวิต ช่วยให้การทำงานหรือการเรียนมีประสิทธิภาพ มีความจำดี และช่วยรักษาสภาวะซึมเศร้าหรือ Depression ได้ เพราะจิตจะมีกำลังขึ้นมาในการยืนหยัดเดินหน้าต่อไป
หนึ่งวันกับ “การเจริญสติที่แท้จริง สู่การตื่นรู้ที่แท้จริง” ปฏิบัติจริงจังแบบวิถีดั้งเดิม
กฎระเบียบและข้อบังคับ
- รับสมัครเฉพาะฆราวาสและแม่ชี จำกัดอายุ 17 ปีขึ้นไป (เนื่องจากข้อจำกัดด้านเวลาและสถานที่ สำหรับบรรพชิต กรุณาเลือกคอร์สอื่นในเวบไซต์ https://bodhidhammayan.org/ )
- ผู้สมัครต้องอ่านตารางปฏิบัติว่ามีอะไรบ้างให้เข้าใจ และยอมรับในการปฏิบัติตามนั้น ผู้สมัครมาถึงสถานที่ปฏิบัติ เวลา 08:00 – 08:30 น. เพื่อลงทะเบียน จบการอบรมเวลา 17:30 น.
- ปิดวาจา งดใช้เครื่องมือสื่อสารทุกชนิด ระหว่างอบรม
- ฝากของ เช่น กระเป๋าขนาดใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เครื่องมือสื่อสาร กับเจ้าหน้าที่ผู้ดูแล
- ใส่เสื้อคอปกสีขาว มีแขน ตัวเสื้อยาวไม่รัดรูป เนื้อผ้าไม่บางเกินไป กางเกงขายาวทรงหลวมเพื่อให้สะดวกต่อการลุกนั่ง สีสุภาพ เช่น สีขาว ครีม เทา น้ำตาล กรมท่า เป็นต้น (หรือชุดปฏิบัติธรรม) และใส่รองเท้าที่สวมใส่ง่าย ควรเตรียมผ้าคลุมกันหนาวสีขาวเนื่องจากปฏิบัติในห้องปรับอากาศ
- ผู้หญิงกรุณารวบผมให้เรียบร้อย ไม่ปล่อยผม
- ไม่สวมเสื้อแขนกุด และกางเกงขาสั้น ทั้งผู้ที่สมัครและผู้ที่มาส่งที่ต้องเข้ามารอ
โปรดรอการยืนยันทางโทรศัพท์จาก “มูลนิธิโรงเรียนแห่งชีวิต” ที่เบอร์ 02-117-4063 และเบอร์ 083-226-2799 และควรบันทึกเบอร์นี้ไว้เพื่อความสะดวกในการติดต่อ และขอความร่วมมือให้ผู้เข้าอบรมทุกท่าน เตรียมกระบอกน้ำส่วนตัว เพื่อใส่น้ำดื่มระหว่างการเข้าอบรม
ตารางการปฏิบัติ
| เวลา | การฝึกช่วงเช้า |
|---|---|
|
08:15 |
ลงทะเบียนและรับทราบแนวทางการปฏิบัติ |
|
08.30 – 09.00 |
ปฐมนิเทศและรับฟังความเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับจิต |
|
09:10 – 09:50 |
รับกรรมฐาน รับศีล และเริ่มปฏิบัติ |
|
10.00 – 12.00 |
ปฏิบัติและสอบอารมณ์ (พัก 10 นาที) |
|
12.00 – 13.00 |
รับประทานอาหารกลางวัน และพักผ่อน |
| เวลา | การฝึกช่วงบ่าย |
|---|---|
|
13:00 – 13:50 |
ปฏิบัติและสวดมนต์ |
|
14.00 – 15.00 |
ฟังธรรมบรรยาย |
|
15.10 – 15.50 |
ปฏิบัติและฝึกสติ |
|
16.00 – 16:20 |
เดินจงกรม |
|
16.30 – 16.50 |
ปฏิบัติ |
|
16.50 – 17.30 |
อธิษฐานบุญ แผ่เมตตา และจบคอร์ส |
ข้อมูลสำคัญ
- ผู้ปฏิบัติต้องสวมเสื้อเชิ้ตหรือเสื้อปฏิบัติธรรมสีขาว ไม่อนุญาตให้ใส่เสื้อยืด และสวมกางเกงสีสุภาพ ไม่จำาเป็นต้องเป็นสีขาว ทรงหลวมเพื่อการนั่งได้สะดวกสบาย
- ปิดวาจาขณะปฏิบัติ และปิดอินเตอร์เน็ต
- มูลนิธิยินดีรับการสนับสนุน บริจาคช่วยค่าอาหารและค่านำา ค่าไฟ ในการอบรม
